Lunes 1

Charla en el vestuario con los jugadores para explicar los conceptos que se van a trabajar en el entrenamiento.

- Calentamiento general

- Ejercicios de pase a bandas y centros:


Se disponen a jugadores de ataque de las siguiente manera:

Dos en la banda derecha, dos en la banda izquierda y otros dos en el centro.

1) Al balón le da salida el jugador del centro del campo que decide a que banda pasara el balón en profundidad.

2) El jugador que recibe el balón profundiza hasta llegar a línea de fondo y centra al área.

3) El jugador que inicia la jugada y el jugador de la banda contraria corren hacía el área con el fin de rematar el balón.

4) La actitud de la defensa es colocarse y evitar que los jugadores que atacan rematen a porteria.
- Defensa contra ataque.

Dos contra dos, jugadores que atacan contra jugadores que defienden.

1) La misión de los jugadores de ataque es encontrar los espacios y disparar a puerta una vez que se hayan desecho de los jugadores defensivos.

2) La misión de los jugadores de defensa es robar el balón a la paraje atacante con el fin de despejarlo.

- Disparos a puerta con el balón en movimiento.

Una fila de jugadores en el centro del campo, cada uno con un balón, conducirá el balon unos pocos metros, pasara el balón a un jugador al borde del área y este colocará el balón hacia uno de los lados